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Si alguna vez has dicho “es que mi TOC es coleccionar boletos del metro” o “mi TOC es preguntarle a las personas que conozco su signo zodiacal” o “mi TOC es hacer limpieza cada semana” déjame decirte que tal vez podría no ser Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC). 🧐 Desde hace tiempo, se puso de moda designar […]

¿Qué tienen en común Mark Zuckerberg, Steve Jobs y Jeff Bezos?  Además de ser líderes de empresas reconocidas a nivel mundial, son grandes comunicadores: sus mensajes generan impacto, son claros, entendidos y valorados por muchos, es decir aplican la comunicación efectiva. Saber comunicar y ser eficiente y eficaz al emitir un mensaje es una habilidad importantísima en cualquier ambiente de trabajo. No sólo ayuda

Pueden existir momentos durante la vida en pareja donde sientes que a la relación le pasó algo, que algo ya no funciona o que no está bien. Las peleas y desencuentros pueden aumentar, disminuye la empatía y la intimidad y por más que lo intentan, cuesta salir del bache. 😥💔 La terapia de pareja puede

¿Por qué hay mejores o peores empresas para laborar según los trabajadores? ¿Qué hace que una persona esté motivada en un puesto de trabajo y que otra quiera huir lo más pronto posible de ese lugar? Hay muchos factores que responden a estas preguntas, pero sin duda ambas tienen que ver con el clima laboral de

¿Te ha pasado que al intentar tomar un vuelo, llevas a tu mascota de apoyo emocional que te ayuda con la ansiedad, pero las azafatas te dicen que no puedes subirla contigo a cabina a menos de que cuentes con un certificado de animal de apoyo emocional? Seguramente sí y por eso estás en este blog. En

Todos alguna vez nos hemos sentido tristes por algún acontecimiento en nuestras vidas: cuando perdemos a un ser querido, cuando terminamos una relación de pareja y hasta porque nos corrieron del trabajo en el que llevábamos un buen rato.  🥹😭 Es normal sentirse triste y todos, en algún momento de nuestras vidas hemos experimentado esa emoción. 

Todos alguna vez hemos sentido ansiedad: cuando estamos ante una entrevista de trabajo, cuando vamos a hacer un examen final  o cuando hay un sismo y tenemos que resguardarnos. 😩 La ansiedad es normal y es una respuesta que nuestro cuerpo tiene ante situaciones de estrés psicológico, de hecho está relacionada con el miedo y con el instinto